2017.10.04
以上的問題問得很闊，要有一個簡單而具體的答案並不容易。
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前賢王宗岳曾作論述，其太極拳論曰: "太極者，無極而生，動静之機，陰陽之母，動之則分，静之則合….是為論" 太極拳釋名: "太極拳一名長拳，一名十三勢。長拳者，如長江大海，滔滔不盡.…合而言之曰十三勢" 十三勢歌: "十三總勢莫輕視，命意源頭在腰際….若不向此推求去，枉費工夫貽歎息" 打手歌: "掤捋擠按須認真，上下相隨人難進....粘黏連隨不丢頂" 十三勢行功心解 : "以心行氣，務令沉着….氣如車輪，腰如車軸" |
以上的都在坊間廣傳，在網上和太極書本上隨手可得，又被視為學習太極拳者必讀之選，不可多得。
當然要真正明白並不容易，除了透過文字上的認識，更須要體會印證，在學習過程中去理解，去認知，便會發現太極拳的特點，與眾不同。