2018.01.03
易之概念，有無相對，同時存在。加上時間空間，由有到有極，有極歸無。同樣概念，由無到無極，有無相生循環。所以無極生有，有之始為太極，所謂生，並非物質生命母子關係，只是概念上先後關係，時空關係。
無到無極是甚麼都没有，從羅輯上說，不能生勢。
太極是動静之機，陰陽之母。太極拳起勢是静極生動，動生陰陽之起點。先求静態，再進入動態。
人之活動由意、氣、形組成。意為主宰，氣是動能，形之於外。未懂太極拳前以意動形，意動形動使氣機受阻不暢順，影响恢復力，容易疲累。進入太極狀態後，意領氣，氣催形，身體隨大自然規律運動，氣機活潑流通。
起勢是準備勢，先把心意静下來，虛領頂勁，繼而把形體站穩，两腿與肩同寬，脚尖向正前方讓胯關節輕輕扣緊，脚踏踴泉，意識放鬆全身，把重量沉至脚掌。當意静下來，形定下來，氣亦慢下來，所謂氣沉丹田是氣沉淀下降至小腹。意氣形都静了，身體重量隨地心吸力聚滿脚掌；静極生動，生起撑力推至頭頂，手亦随身體平衡变動升起來，是為起勢。
意不上提，不用拙力，槓桿而已。